五口之家--雞飛狗跳鬧生活

星期五那天，我去了家附近的Curves進行免費體驗。

免費體驗只要上網填問卷就可以參加，本來我一直以為可以體驗在那邊運動的整個流程，可惜我錯了。

免費體驗在使用運動器材時只能試用兩種器材，每種30秒。

是的～你沒看錯，就是這麼短暫而稍縱即逝的體驗。

其餘的時間，會有一個教練跟你進行一些問答，幫你量身，然後設定你想達成的目標。

我想，他們應該是假設會來進行免費體驗的人都已經打算要加入了吧！

(這次免費體驗我在裡面大概花了一個小時左右)

過程中，教練會秀出一些表格，大體上是各個年齡層的理想身材標準。

以這些標準中最寬鬆的尺寸來計算，我全身上下必須減掉至少49CM才算勉強及格。

至於體脂肪，這一直是我心中的痛，因為我最巔峰時期的體脂肪曾達到40%的高點！

也就是說，當時的我全身幾乎都是油和肥肉。(現在應該也差不多啦)

要在我身上找出所謂的肌肉(大概也可以叫「瘦肉」吧)就像大海撈針一樣困難。

目前的體脂肪也不低--32.7%。理想的體脂肪應該低於27%才算過關。

至於肌肉比率，也是很可憐的數字--25%。等於我身上有3/4都是肥肉，真悲哀。

量完那些數字之後，整個人會有一種盪到谷底的感覺。心裡想著，怎麼這麼糟?!

不過更糟的還是身體年齡，雖然我今年才30好幾，但是我的身體年齡已經是47歲的歐巴桑。

嗚哇～那時候真想躲在牆角哭泣啊！

教練自然不是簡單人物，像我們這種胖子，她應該見多了吧。

不但沒有被數字嚇到，還一直激勵我、鼓勵我，讓我相信，只要加入他們的行列，我絕對可以尋得人生的「第二春」。當然這裡的第二春指的是身材的第二個春天啦，可不要想歪囉！

於是，本來就想強迫自己運動的我，自然在教練激勵的話語和當下報名即有優惠的雙重鼓勵下加入囉。

免費體驗當天報名的優惠是入會費半價(4500→2250)加上七天免費。

如果預繳一年份費用，還多送一個月免月費。

不過，我覺得一次繳一年太冒險了，誰知道它哪天會不會突然關門呢?! 

這很難講的吧。(我沒有詛咒的意思，但我就是會擔心)

所以我還是選擇月繳，這樣負擔也比較輕。

跟教練約定下星期一開始運動。

教練提醒我，一週至少要來三次。

要是一週使用次數太少或是間隔太久沒有進健身房運動，他們都會電話提醒。

我想，有了這種壓力(當然$$是主要的壓力來源啦)，我應該會認真一點運動吧！

事後，我一直在想，全身上下減掉49CM必須要花多少時間呢?!

雖然教練跟我說，有個學員只花了一年不到就減去70多公分，可是這應該只是樂觀而積極的例子吧。

以我這麼懶散又這麼愛吃，真的有辦法減掉這麼多嗎?!

跟大爺討論，他說保守估計我至少得花個兩年才有辦法達成。

兩年好久，我撐得住嗎?!

雖說這些肥肉跟著我夯不啷噹也有將近十年的時間了，要跟它們說掰掰大概也沒那麼容易。

可是～我還是很擔心啊。

這可是一場毅力和體力之爭，贏了我就找到第二春，輸了，嗯嗯～我的錢包大概會跟著我一起哭泣吧！

希望我真能保持下去。這次真的要來真的才行了啊！

不然年紀越來越大，代謝什麼的都會隨之降低，到時候要讓身體的肥肉減少，想必是更加不可能的任務了。